Психологи объяснили, почему иногда наши добрые намерения и желание помочь другим любям оборачивается неприятными последствиями.
Иногда добрые поступки делают человека не любимцем, а мишенью. Современный мир таков, что доброта воспринимается за слабость. Умение говорить «нет» формирует к вам уважение, когда как в детстве нас учат говорить совсем наоборот.
В психологии есть явление, которое называется «эффект неблагодарности». То есть чем больше мы хотим помочь, тем чаще встречаемся с обидой. Затем помощь воспринимается не как проявление вашей воли, а как норма, либо обязанность.
Особенно отчётливо это проявляется в рабочих коллективах и близком окружении. Один сотрудник выручает другого, помогает закрыть отчёт, берёт часть работы на себя — а через пару недель уже оказывается «должным». Попробуй отказать — тебя тут же запишут в эгоисты. Помоги одному — другие решат, что к ним ты несправедлив.
«Чем больше человек делает добра без чётких границ, тем выше риск оказаться виноватым в чужих глазах», — объясняют психологи.
Возникает парадокс: если хочешь, чтобы к тебе относились с уважением и симпатией, нельзя быть чрезмерно услужливым. Здоровая дистанция делает отношения устойчивыми.
Быть добрым не значит спасать всех подряд. Иногда лучшая форма добра — вовремя сказать «нет» и сохранить собственное достоинство.
