Многие люди несмотря на то, что стараются укреплять свой иммунитет, все равно умудряются заболеть. Почему у них не получается избежать заражения?
По словам американского терапевта Тима Хендрикса, дело вовсе не в иммунитете, а в постоянном контакте с вирусами. Он объяснил в интервью HuffPost, что большинство людей заражаются из-за того, что живут и работают в условиях, где вирусам легко распространяться.
«Ослабленный иммунитет — редкость. Исключение составляют пациенты с серьёзными заболеваниями, такими как онкология или аутоиммунные расстройства. Остальные болеют просто потому, что часто сталкиваются с инфекцией», — пояснил специалист.
По его словам, особенно уязвимы родители маленьких детей, учителя, медики и жители многоквартирных домов. То есть те, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей.
Чтобы снизить риск, Хендрикс советует не искать «волшебные таблетки», а соблюдать простые меры предосторожности: чаще мыть руки, не трогать лицо, избегать толп и высыпаться. Эти привычки защищают от вирусов куда лучше любых добавок.
