Психологи объяснили, с какими запросами пожилые люди обращаются чаще всего, разочаровавшись в жизни.
Один из клиентов в возрасте шестидесяти лет признался, что остался ни с чем, хотя мечтал о счастливой старости и благополучной пенсии. В итоге, у сына – своя семья, жена – ушла к другому, а друзья растворились в своих заботах. Одиночество пришло в самый неожиданный момент.
Однако именно в нем мужчина неожиданно нашел не только боль, но и пользу. Оставшись один, он понял несколько важных вещей, которые стоило осознать гораздо раньше.
Первое — умение быть наедине с собой.
Одиночество — не приговор, а навык. Со временем он понял, как это – пить чай наедине с собой, читать книгу.
Второе — порядок в доме.
Уют и чистота напрямую влияют на состояние человека. Когда дом ухожен, становится легче дышать и спокойнее жить. Особенно в возрасте, когда комфорт перестает быть роскошью и становится необходимостью.
Третье — отказ от чужих оценок.
Соседи нередко спрашивали, почему он живет один и не спешит что-то доказывать окружающим. Ответ у него теперь простой – не нужно оправдываться за свой образ жизни. Важно жить так, как удобно вам, а не так, как диктуют привычки и ожидания общества.
Четвертое — ощущение собственной нужности.
Даже если из жизни уходят люди, вы остаетесь у себя всегда. Дети, супруги, друзья — это ценно, но не навсегда. А вот вы сами — навсегда. Поэтому одиночество стоит воспринимать не как наказание, а как возможность лучше узнать себя.
«Я понял, что старость может быть не пустотой, а спокойствием. Главное — не бояться остаться с собой наедине», — признается мужчина.
Иногда счастливая старость начинается не с окружения, а с внутреннего согласия с собой.
