Эксперт в вопросах питания Лиза Афинская перечислила продукты питания, которые могут помочь предупредить густую кровь и закупорку сосудов.
Опасность густой крови кроется в том, что нарушается проходимость по сосудам. Впоследствии страдают и сердце, и мозг. Доставка крови, кислорода и питательных веществ замедляется.
По словам доктора, если бездействовать, то может случиться инсульт или инфаркт. Афинская советует пересмотреть привычный рацион питания, исключив жирное и соленое.
«Продуктом-спасателем» диетолог назвала чеснок. Исследования показывают, что вещества в составе продукта нормализуют уровень сахара в крови, а также укрепляют иммунитет.
За день достаточно съедать всего лишь один зубчик чеснока. Если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то лучше обсудить с врачом, чтобы не было раздражения, пишет РГ.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, какие четыре нарушения грозят россиянину лишением водительских прав.
