Доктор Иван Карасев предупредил о тревожных сигналах, которые могут помочь распознать неполадки с кровоснабжением организма.
Врач посоветовал обратить внимание на постоянный голод. Это может указывать на нехватку воды в организме. Если чувствуется дефицит жидкости, то кровь начинает густеть.
Вязкая кровь повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, недостаток воды способен влиять на работу иммунной системы и приводить к сгущению желчи.
Исправить ситуацию можно, регулярно выпивая стакан теплой воды перед едой. Дело в том, что организм нередко маскирует жажду под чувство голода.
Для поддержания водного баланса врачи советуют начинать день со стакана теплой воды. Средняя потребность составляет около 30–40 мл жидкости на каждый килограмм веса в сутки, но при отсутствии привычки пить воду увеличивать объем лучше постепенно. Об этом пишет РГ.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, грешна ли интимная жизнь между бывшими супругами.
