Сексолог Крис Марчелло рассказал, почему женщинам важно лучше изучать собственную сексуальность.
Как пишет «Лента.ру», женская мастурбация может быть важной частью знакомства женщины со своим телом и формирования более здорового отношения к собственной сексуальности. По словам эксперта, самостоятельное получение удовольствия способно положительно отражаться не только на эмоциональном состоянии, но и на качестве интимной жизни.
Как отметил Марчелло в беседе с изданием Metropoles, многим женщинам стоит уделять больше внимания собственным ощущениям и желаниям. При этом тема женской мастурбации долгое время оставалась окружена запретами и стереотипами. Из-за этого некоторые женщины с детства могли воспринимать сексуальность как что-то постыдное или испытывать чувство вины за собственное желание получать удовольствие.
По мнению сексолога, подобные установки способны мешать человеку свободно воспринимать свое тело и понимать собственные потребности. Самостоятельное исследование своей сексуальности, напротив, позволяет лучше узнать индивидуальные особенности организма, понять, какие прикосновения и ощущения доставляют удовольствие, а также определить собственный ритм.
Еще одним преимуществом специалист считает отсутствие необходимости ориентироваться на ожидания партнера. Женщина может сосредоточиться исключительно на собственных ощущениях, не пытаясь соответствовать чужим представлениям о том, каким должно быть удовольствие.
Сексолог также связывает это с ростом уверенности в собственной сексуальности. Чем лучше человек понимает свои желания и реакции, тем проще ему говорить о них с партнером и строить более осознанные интимные отношения. При этом удовольствие не должно восприниматься как нечто, для чего необходимо получить разрешение или одобрение другого человека.
Марчелло обратил внимание и на различия в общественном отношении к мужской и женской сексуальности. По его словам, мужчинам исторически было проще открыто интересоваться собственным телом и сексуальными потребностями, поскольку подобное поведение чаще воспринималось как естественное.
В результате мужчины нередко раньше начинают понимать особенности собственной сексуальности и чувствовать себя в этой сфере более уверенно. Женщинам же, считает специалист, приходится преодолевать больше социальных стереотипов и внутренних ограничений, связанных с темой собственного удовольствия.
