Москва, 8 ноября. Ученые определили самые распространенные причины повышения уровня гормона стресса и симптомы явления.
Кора надпочечников секретирует кортизол, когда человек оказался в стрессовой ситуации. Если она является непродолжительной, уровень гормона скоро снижается. При хроническом стрессе на постоянно высоком уровне также оказывается кортизол.
Изучив гормон, ученые пришли к выводу, что повышение уровня гормона связана с нездоровым образом жизни. В список также входят чрезмерное количество алкоголя, недостаток сна, неправильное питание, кофеин, искусственное освещение ночью и недостаток воды.
Специалисты считают, что правильный образ жизни может привести работу организма в норму, что стабилизирует уровень кортизола, сообщает МедикФорум.
Ранее МедиаПоток сообщил, что американские исследователи раскрыли причину разной реакции людей на стресс.
По словам ученых, тревожное состояние провоцирует специальный белок, который сосредоточен в костях. В течение 20 лет эксперты исследовали остеокальцин – особый гормон, помогающий формированию костей человека.
