Сотрудники МЧС России советуют соблюдать здоровый сон, правильно питаться и не носить медицинскую маску на улице, обогащаясь свежим воздухом.
Как сообщает МедиаПоток, сейчас в стране действует негласное правило, которое гласит о том, чтобы использовать медицинскую маску абсолютно в любом месте вне стен дома. Однако такой метод профилактики против коронавируса не совсем правильный.
Сотрудники МЧС рассказывают, что несмотря на то, что в целом медицинская маска полезна для профилактических целей, однако носить ее на улице нет смысла, т.к такая защита необходима лишь в случаях работы в больницах и лабораториях, а также во время ухода за инфицированным родственником.
В ведомстве уверены, что укрепить иммунитет поможет не маска, а здоровый образ жизни. Поэтому сотрудники МЧС рекомендуют россиянам соблюдать здоровый сон, потреблять пищу, богатую белками, витаминами и минеральными веществами, а также не забывать про физическую активность.
«Ношение маски на открытом воздухе нецелесообразно. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит», — советуют в МЧС. Такое средство защиты актуально лишь в местах массового скопления граждан, например, в автобусе, магазине или метро.
Также в ведомстве напомнили, что одноразовую маску носить долго нельзя и нужно раз в 2 часа менять или дезинфицировать. При этом не принципиально, какой стороной внутрь ее носить, главное, чтобы она плотно прилегала к лицу.
Раннее МедиаПоток писал, что ВОЗ назвала 10 мифов о коронавирусе. Материал подготовлен на основе данных организации.
