Врач-психотерапевт Андрей Курпатов в эфире шоу «Просто о сложном» рассказал, что примерно пятая часть россиян может столкнуться с посттравматическими расстройствами после окончания пандемии коронавируса.
Как сообщает МедиаПоток, любой человек способен адаптироваться к новым условиям в течение первых 2-х недель, однако выход из появившейся зоны комфорта, т.е самоизоляции, наложит определённый след на наших согражданах. Это почувствуют более 20% россиян.
По мнению Курпатова, примерно пятая часть россиян испытает посттравматические последствия после выхода из самоизоляции. В основном это связано с цифровой зависимостью, нарушением адаптации, а также отсутствием привычной рабочей нагрузки.
Как сообщает специалист, на время режима самоизоляции россияне стали чаще взаимодействовать с компьютерами, адаптируясь под новые условия. Выход из таких условий безусловно повлияет на внутреннее самочувствие организма.
Кроме того, наиболее ощутимо такие последствия коснутся детей. Для того, чтобы в привычный образ жизни входить было легче, специалист посоветовал даже при нахождении дома нагружать себя, придумывая какую-нибудь работу.
Также Курпатов призвал соблюдать режим дня и не забывать о физической зарядке. «Жизнь в период самоизоляции должна быть структурирована как и обычный рабочий день», — заключил врач.
Раннее МедиаПоток писал, что названы возможные сроки окончания пандемии коронавируса в России. По мнению специалиста, ситуация с распространением инфекции разрешится к середине июня.
