Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности нарушения режима дня из-за режима самоизоляции.
В сложившихся условиях многие отказались от спорта, перестали соблюдать режим дня, следить за питанием и ложиться спать вовремя, отметил Мясников. По словам врача, самоизоляция может привести к волне гипертонии, ожирения, диабета, психических заболеваний и связанных с алкоголем болезней.
Специалист не рекомендовал вставать слишком рано или слишком поздно. Для восстановления режима он посоветовал вставать в одно и то же время каждый день.
Ранее МедиаПоток писал, что телеграм-канал стопкоронавирус.рф с ссылкой на Роспотребнадзор рассказал, что новый коронавирус теряет свою активность при температуре +30 градусов.
