Рыбная диета может предотвратить появление заболеваний сердца

vko-zozh.kz

Ученые из Гарвардской медицинской школы (США) и Университета Ровиры-и-Вирхили (Испания) назвали эффективный способ избежать болезней сердца.

Ученые проанализировали информацию о более чем 26 тысячах женщинах, средний возраст которых составил 53 года. В результате исследования эксперты пришли к выводу, что предотвращают болeзни сeрдца эффeктивнее всeго омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбе и пищевых добавках.

Исследователи отмечают, что обусловленные атеросклеротическим поражением магистральных артерий (коронарных, головного мозга) сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире.

Ранее МедиаПоток писал, что шведский ученые из Гетерборгского университета рассказали, что если при варке кофе фильтровать, то это существенно уменьшит риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.