Американские ученые под руководством Чайкрит Киттанавонга исследовали влияние медитации на здоровье сердца.
Специалисты уже несколько лет пытаются обнаружить взаимосвязь между здоровьем сердечно-сосудистой системы и медитациями. Новое исследование отчасти доказывает, что медитативные практики положительно влияют на работу сердца.
Ученые провели опрос свыше 60 тысяч людей. В результате выяснилось, что 10% респондентов (шесть тысяч человек) так или иначе, практикуют медитацию.
Выяснилось, что эта группа страдает заболеваниями сосудов в значительной степени меньше. Кроме того, они не страдают от повышенного давления. От ишемической болезни сердца и инсультов никогда не страдало большинство из них.
Заболевания сердечных мышц у практикующих медитацию опрошенных встречались в два раза реже, чем у других людей. Риск столкнуться с прочими симптомами снижался у них на 14-35%.
Ранее МедиаПоток писал, что доктор медицинских наук из Калифорнийского университета в Сан-Франциско Юн-Чон Ким определила способ, который поможет уменьшить риски развития аритмии.