Австралийские специалисты объяснили, почему зима – это не то время, когда человек должен демонстрировать свою продуктивность на все 100%.
Ученые рассказали, что с наступлением зимы и уменьшением светового дня часть людей начинает страдать зимней хандрой и дневной сонливостью. От этого появляется плохое настроение и снижается работоспособность.
В ходе исследований выяснилось, что в зимние периоды особенно часто развивается депрессия, а наши внутренние часы не могут синхронизироваться с рабочим графиком. Отчасти это происходит из-за того, что поздно светает, холодно и не хочется выходить на улицу.
Поэтому в зимние периоды человеческий организм старается работать в режиме энергосбережения. Так что не стоит удивляться снижению производительности труда зимой, а следует просто подождать до весны, когда организм взбодрится и почувствует прилив новых сил.
Ранее МедиаПоток писал, что в Гидрометцентре спрогнозировали погоду на зиму 2020 года. По мнению специалиста, повторения теплой зимы как в 2019 году не будет. В этот раз стоит ожидать классические русские холода.
