Учёные из Суррея проанализировали влияние пребиотических добавок на психическое здоровье человека. Также они укрепляют здоровье кишечника.
также в ряд полезных для психики продуктов вошла молочная продукция. В исследованиях учёных приняли участие люди от 18 до 25 лет. Каждый день они питались этими продуктами, а в конце эксперимента поделились изменениями в своем настроении.
Участники эксперимента отметили, что их настроение значительно повысилось, а уровень тревоги — уменьшился.
При этом испытуемые действительно отметили влияние продуктов на состояние пищеварительного тракта.
Ранее МедиаПоток сообщал, что ученые определили психические расстройства, толкающие к насильственным преступлениям.
