Британский стоматолог Ричард Маркес в интервью газете The Sun заявил, что чистка зубов после еды может привести к стремительному разрушению эмали.
Специалист считает, что после еды нужно выдерживать некоторое время, лишь только потом чистить зубы. Обычно для этого потребуется около 30 минут, в противном случае можно испортить эмаль зубов.
Как известно, частички еды негативно влияют на защитные функции нашей эмали. В частности, виной всему кислоту, которые буквально разъедают зубы.
В заключение дантист рассказал, что лучше всего на завтрак избегать хлопьев с высоким содержанием сахара, а также не употреблять фруктовые соки, сыр и молоко. Вместо этого можно уделить внимание кашам, яйцам и рыбе.
Ранее МедиаПоток писал, что британский медик Радж Каран рассказал о методе улучшения качества сна. По советам врачам, стоит отказаться от употребления кофе за 10 часов до того, как человек хочет уснуть.
