Канадские ученые предложили три способа, улучшающие память

Канадские ученые предложили три способа, улучшающие память

Журналисты Inc.Russia собрали три простых совета от ученых из Канады, которые помогут улучшить память.

Первый способ, по мнению экспертов, заключается в том, чтобы вспомнить о своих планах на будущее, благодаря чему такой метод действует с 50% вероятностью. Вторым методом является произношение задуманного вслух.

Проговаривание информации всегда помогает сконцентрироваться на ней, тем самым не забыв ее. И, наконец, третий способ заключается в том, чтобы также, как и во втором случае, проговаривать вслух, но уже не задуманное, а только что узнанную информацию.

Таким образом, она лучше усвоится в голове и поможет мозгу помнить ее лучше. Данные правила являются простейшими, но одновременно эффективными и довольно старыми в практике человечества.

Ранее МедиаПоток писал, что специалисты клиники Майо назвали простую и полезную для кишечника кашу на завтрак. Сообщается, что пищевые волокна в составе булгура благоприятно влияют на кишечник человека. 

ИсточникFerra