Диетолог Соломатина сообщила об опасности чрезмерного употребления яблок

Врач-диетолог Елена Соломятина заявила, что яблоки в большом количестве могут вызывать неприятные ощущения у людей с повышенной кислотностью.

Диетолог Соломатина сообщила об опасности чрезмерного употребления яблок

Особенно это касается употребления фрукта натощак. Она добавила, что, если у человека есть повреждения желудочно-кишечного тракта, данный продукт нужно употреблять с осторожностью. При этом медик порекомендовала людям, у которых есть такие проблемы, кушать яблоки в запеченном виде.

Кроме того, врач напомнила, что благодаря фруктам в сушеном виде в организме увеличивается количество калия и минералов. Она также отметила, что для того, чтобы сохранить максимальное число объемов, микро- и макроэлементов следует замораживать продукт.

- Advertisement -

Также МедиаПоток рассказывал, что диетолог Мойсенко назвала дневную норму потребления яблок.

Источник RT