Кардиолог Сергеева рассказала об идеальном соотношении веса и массы

Врач-кардиолог Дарья Сергеева рассказала, при каком росте должна быть масса тела и наоборот, чтобы организм не испытывал стресс и чрезмерные нагрузки.

Кардиолог Сергеева рассказала об идеальном соотношении веса и массы

Врач-кардиолог Дарья Сергеева рассказала, при каком росте должна быть масса тела и наоборот, чтобы организм не испытывал стресс и чрезмерные нагрузки.

Специалисты ВОЗ для измерения правильного соотношения массы тела и роста рекомендуют использовать показатель ИМТ – индекс массы тела. Его можно рассчитать в отношении массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах.

- Advertisement -

Если МТ больше или равен 25, то это уже избыточный вес. Если же равен 30 – ожирение, а 18,5 – недовес.

Например, для человека ростом в 170 см идеальный вес будет менее 73 кг. В России показатели ожирения в большинстве случаев составляет 59,2 и 24,1% соответственно.

Ранее МедиаПоток писал, что даже малые ежедневные дозы пива убивают мозг человека. Кроме того, из-за этого могут развиться аритмия и гипертония.

Источник Известия