Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили посоветовал россиянам для профилактики тромбоза регулярно заниматься йогой и плаванием.
Такие упражнения, по мнению специалиста, помогут снизить риски распространения сердечных недугов.
По результатам 20-летнего исследования, в котором приняли участие более 20 тысяч человек, именно умеренная физическая активность помогает работе сердца на 19%.
Неактивный образ жизни способствует появлению фибрилляции предсердий, которые в дальнейшем могут обернуться образованием тромбов. Из-за этого могут появляться инсульты и инфаркты, что достаточно частое явление.
Поэтому следует уделять внимание фитнесу, чтобы не только снизить риск тромбообразования, но и в целом поддерживать свое тело в тонусе.
Ранее МедиаПоток впервые зафиксирована мозговая активность человека в момент смерти.
