Новое исследование учёных из университета Зигмунда Фрейда в Вене, опубликованное в Occupational & Environmental Medicine, доказывает вредное воздействие графика работы по сменам на мозг человека.
Австрийские специалисты сделали такой вывод, основываясь на результатах анализов 19 тысяч добровольцев. Участие приняли сотрудники сферы IT, медицины, правоохранительных органов и другие.
«Ухудшение нейроповеденческих показателей у тех, кто трудится по сменному графику, играет важную роль в увеличении связанных с работой травм и ошибок, которые могут привести к серьезным последствиям для здоровья», — поделились учёные.
Оказалось, что у людей, работающих по сменному графику, в пяти из шести случаев снижалась производительность. Точнее, речь идёт о скорости реагировании, обработки информации и памяти.
Эксперты объясняют это тем, что при сменном графике нарушаются базовые биоритмы сна и приема пищи. Всё это может привести к серьезным проблемам со здоровьем – ожирению, стрессу, заболеваниям сердца.
Ранее МедиаПоток рассказывал о том, что неправильное употребление валерианы может вызвать панические атаки.
