Турецкое издание Haber7 опубликовало материл о полезных свойствах теплой воды, употребляемой по утрам.
Специалисты отмечают, что теплая вода по утрам способствует снижению веса, так как ускоряет обмен веществ. Более того, повышает работоспособность внутренних органов. Рекомендуется пить около 250-300 миллилитров.
Какие плюсы употребления теплой воды выделяют:
— снимает чувство усталости,
— положительно влияет на пищеварение,
— выводит из организма токсины и шлаки,
— улучшает работу почек и легких,
— снимает отеки,
— запускает сжигание жира,
— улучшает кожу, предотвращая возникновение морщин.
Ученые отмечают, что в целом необходимо следить за употреблением воды в течение дня. Взрослым следует выпивать около 2,5 — 3 литров воды. Подросткам от 2 до 2,5. Детям начальной школы — 1,5 — 2 литра.
Ранее МедиаПоток писал, что меняющийся голос может предупреждать о раке полости рта.
