Ученые Техаса объяснили, почему думскроллинг стал болезнью 21 века и чем он опасен.
Термин все чаще применяется для описания депрессивного состояния, возникающего в связи с постоянным чтением новостей. «Скроллить ленту» — значит постоянно листать новостную ленту.
Думскроллинг – это комбинация двух английских слов — doom, что значит «гибель, рок, судьба», и scrolling – «листать». Отсюда и пошло – думскроллинг. Эта болезнь разрушает как ментальное, так и физическое здоровье.
«Когда вы прокручиваете ленту новостей мозг постоянно находится в возбужденном состоянии», — объясняют специалисты.
Люди зачастую читают все подряд и подпитывают себя ложным состоянием постоянного контроля за ситуацией. Другие же, наоборот, бесконечно листают новости, чтобы, наконец, увидеть там что-то хорошее. В итоге, у человека критически снижается гормон радости, а гормон стресса растет.
Психологи советуют постараться отвлечься, а также дозировать времяпровождение за смартфоном.
Ранее МедиаПоток рассказал о том, что ученые Японии объяснили, где в мозге хранится сознание.
