Journal of Integrative and Complementary Medicine: йога снизила сахар в крови

Ученые США доказали, что медитация и йога эффективны в целях снижения уровня сахара в крови.

Journal of Integrative and Complementary Medicine: йога снизила сахар в крови

Ученые США доказали, что медитация и йога эффективны в целях снижения уровня сахара в крови.

К такому выводу, на основе проведенных экспериментов, пришли специалисты университета Южной Калифорнии, сообщает Лента.ру.

- Advertisement -

Ученые сравнили уровень сахара тех, кто лечился медикаментами и тех, кто сделал ставку на йогу, правильное дыхание и медитацию. Результат оказался таков, что йога снизила сахар в крови на целый один процент. Упражнения только усилили положительный эффект от таблеток.

«Это может стать эффективным инструментом для многих людей, так как диабет второго типа является одним из основных хронических заболеваний, и мы делаем недостаточно для борьбы с ним», — поделились медики.

Ранее МедиаПоток рассказал о том, что установлена связь между породами собак и чертами характера владельцев.