Врач-нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила полезные продукты питания, употребление которых в больших объемах вредно для организма, сообщает RuNews24.ru.
ТОП полезных продуктов, способных навредить при неправильном количестве, открывает авокадо. Несмотря на витамины, растительные жиры, в авокадо много калорий, а потому его потребление следует нормировать.
Аналогичная рекомендация касается и орехов. Это может вызвать тяжесть в желудке.
Чрезмерная любовь к шпинату может обернуться болью в ЖКТ. Нельзя есть много и крупу киноа, а также красное мясо.
Ранее МедиаПоток рассказал о том, что пиво из хмеля, выращенного на юге Германии, снижает риск развития деменции.