Диетолог Мещерякова назвала ПП-продукты, которыми вредно злоупотреблять

Врач-нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила полезные продукты питания, употребление которых в больших объемах вредно для организма, сообщает RuNews24.ru.

Диетолог Мещерякова назвала ПП-продукты, которыми вредно злоупотреблять

Врач-нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила полезные продукты питания, употребление которых в больших объемах вредно для организма, сообщает RuNews24.ru.

ТОП полезных продуктов, способных навредить при неправильном количестве, открывает авокадо. Несмотря на витамины, растительные жиры, в авокадо много калорий, а потому его потребление следует нормировать.

- Advertisement -

Аналогичная рекомендация касается и орехов. Это может вызвать тяжесть в желудке.

Чрезмерная любовь к шпинату может обернуться болью в ЖКТ. Нельзя есть много и крупу киноа, а также красное мясо.

Ранее МедиаПоток рассказал о том, что пиво из хмеля, выращенного на юге Германии, снижает риск развития деменции.