Перец и шиповник могут придать коже сияние и сделать ее красивой, об этом рассказала косметолог-нутрициолог Наталья Высоцкая «Ленте.ру».
Зимний стресс также сказывается и на кожу, ветер и температура делают ее сухой и блеклой. чтобы сохранить красоту кожи нужно принимать витамины A и D, это повысит сопротивляемость и укрепит ее. Также нужен витамин С, он снимет покраснение и наградит вас здоровым сиянием.
Все эти витамины есть в простых продуктах: болгарский перец, шиповник, яблоки и цветная капуста восполнят запас витаминов. Желательно съедать хотя бы по три овоща и фрукта ежедневно. Необходимо также увлажнять кожу, если она потускнела, тут нужны насыщенные жирные кислоты, они есть в рыбе.
Придать коже сияние поможет зеленый чай, он содержит полезные вещества, пользу в борьбе с морщинами принесут жареный арахич, кунжут и фисташки. Они содержат коэнзимы и антиоксиданты, которые разглаживают кожу и выравнивают ее тон.
Ранее МедиаПоток писал, что пенис с шипами используют самцы ос в качестве оружия.
