Диетолог Мойсенко: сок граната поможет восстановить силы и побороть усталость

Гранатовый сок поддержит иммунитет и поможет восстановить уровень гемоглобина, рассказала врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко радио «Sputnik».

Гранатовый сок поддержит иммунитет и поможет восстановить уровень гемоглобина, рассказала врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко радио «Sputnik».

Гранатовый сок богат антиоксидантами и антоцианами, эти вещества укрепляют иммунитет. Иммуномодуляция означает не только поменьше чихать, но и восстановление микрофлоры кишечника, на что гранатовый сок также благотворно влияет.

- Advertisement -

Также сок граната способен вызвать прилив сил, на этот влияет повышение в крови гемоглобина, людям с недостатком железа также рекомендуют пить гранатовый сок для восстановления сил. Железодефицит сильно влияет на жизнь человека, постоянное отсутствие сил кажется невозможным, но гранатовый сок способен это исправить.

Помимо железа, гранатовый сок содержит витамины С, D, E и K, а также Омега-3. Самым полезным является свежеприготовленный сок, так его польза становится практически двукратной. При выборе покупного сока стоит обратить внимание на наличие добавок, лучше покупать чистый продукт, даже без добавления сахара.

Ранее МедиаПоток писал, что в Министерстве окружающей среды Эквадора сообщили об открытии еще одного вида удавов.