Эксперты перечислили способы ухода за полостью рта, чтобы предотвратить появление неприятного запаха, пишет ИноСМИ.
Неприятный запах изо рта не только говорит о проблемах с зубами или деснами, но и отталкивает собеседников. Чтобы такого не произошло, нужно знать несколько простых правил ухода за полостью рта.
Например, следует содержать гигиену зубов в хорошем состоянии, а также регулярно посещать стоматолога, даже если ничего не болит. Кроме того, вашим лучшим другом должна стать зубная нить, которая не только удаляет налет, но и избавляется от частичек пищи, которые остаются на поверхностях зубов.
Также неприятный запах изо рта может быть симптомом многих болезней, например галитоза. Поэтому возвращаемся к первому шагу и посещаем врача.
Вообще, зубы следует чистить два раза в день в течение трех минут. Это идеальная профилактика их здоровья, не считая походов к стоматологам. Кроме того, многие не подозревают, но язык тоже надо чистить, так как на нем скапливаются частички пищи и бактерии, которые тоже могут способствовать возникновению неприятного запаха изо рта.
И, наконец, нужно регулярно полоскать рот питьевой водой. Она удаляет до 60% веществ, которые генерируют скверный запад и естественным образом смывает достаточное количество органических остатков и разбавляет кислоту, разрушающую зубную эмаль.
Ранее МедиаПоток писал, что диетолог Калинина назвала продукты, которые сохранят здоровье глаз.
