Врач-дерматолог Пасихат Магомедова предупредила о продуктах питания, провоцирующих появление прыщей.
По мнению медика, от таких продуктов лучше отказаться вовсе, включив в рацион как можно больше ингредиентов с омега-3 жирными кислотами в составе. Помимо индивидуальных особенностей и проблемной кожи, дерматолог объяснила, что зачастую все дело в питании, усиливающие рост выделения кожного сала и бактерий на лице.
«Погрешности в диете приводят к изменению состава и количества себума, поддерживают хроническое воспаление в коже, а также приводят к закупориванию выводных протоков сальных желёз», — объяснила специалист.
Среди опасных для кожи продуктов можно выделить фастфуд, сладости, выпечку, сахар в чистом виде, алкоголь, сладкие газировки, обезжиренное молоко, а также рис и пшеницу из-за обилия углеводов в составе.
Если кожа лица капризная и склонна к акне, то такие советы будут применимы на протяжении всей жизни.
Полезные омега-3, по словам врача, можно получить из жирной рыбы. Плюс, в таком продукте в достатке коллаген и эластин, необходимые коже, информирует LIFE.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что доктор Мясников рассказал о риске онкологии для каждого.
