Гастроэнтеролог рассказал россиянам о способах восстановления желудочно-кишечного тракта при имеющихся повреждениях слизистой.
Современные реалии таковы, что ЖКТ часто страдает от непривычной для организма пищи. Чаще это сильно переработанные продукты, например, чипсы, фастфуд, от которых нет никакой пользы, а вот вред имеется немалый.
В итоге, восстановление может занять время, а потому врач Федулов советует внимательнее относится к тому, что попадает внутрь желудка. Предпочтение стоит отдать полезной пище, богатой витаминами и клетчаткой.
Это могут быть цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, нежирное мясо. Алкоголь, кофе, жареная пища, снеки, газировки и курение опасно.
Следующий момент – стресс. Некоторые пациенты страдают от того, что «прихватило» живот в момент сильного волнения, а потому свою психоэмоциональную составляющую тоже необходимо держать под контролем.
Осторожность следует проявить в приеме лекарств, наносящих урон желудку. Плюс, прием пищи должен быть неспешным, а еда – тщательно пережеванной.
Если слизистая воспалена очень сильно и имеются режущие, ноющие боли, то необходимо обратиться к врачу, советует специалист Федулов, информирует «ОСН».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что длительность жизни сокращается из-за дисбаланса углеводов и жиров.