Эксперт в области здоровья волос Татьяна Бедаева рассказала россиянам, как сохранить здоровье волос в осеннее время года.
Смена сезона, питание, средства по уходу, стресс и гормональные скачки моментально сказываются на состоянии волос. Практика показывает, что с приходом осени многие начинают страдать от ломкости волос и выпадения.
«Осенью уровень эстрогена у женщин может снижаться, так как секреция этого гормона зависит от количества солнечного света. И, конечно, кожа головы будет реагировать на изменение температуры — при похолодании сосуды сужаются, нарушается циркуляция крови», — объясняет врач.
Правильный уход за волосами в осеннее время года должен включать не только увлажняющие, но и защитные средства, например, в виде шапки. Натуральные материалы отлично защитят волосы от ветра и осадков, а также от температурного перепада, когда человек с улицы заходит в помещение.
Из витаминов трихолог Бедаева советует сыворотки, укрепляющие волосяной стержень. В составе может быть молочная кислота, кофеин, ромашка, крапива, витамины группы В, Е и С.
Выбирая маски, обратить внимание рекомендуется на клеточные мембранные комплексы в составе, бетаин и фитостерил, добавила специалист. Эти компоненты наполнят волосы необходимой влагой, создают защитный барьер и уплотнят структуру. Плюс, не стоит забывать о правильном питании, здоровом сне, отсутствии вредных привычек и стресса, информирует «Российская газета».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что продукты с содержанием лактозы провоцируют храп.