Доктор Олег Аверков рассказал россиянам, как сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.
По словам медика, должное внимание необходимо уделить каждодневной физической активности. Особенно это важно в осенне-зимний период, потому что, по статистике, заболеваемость действительно возрастает. Ситуация усугубляется, если человек курит.
«Вклад курения во вред сосудам настолько очевиден, что, по моей оценке, перевешивает все остальные факторы вместе взятые», — добавил Аверков.
Аналогичное касается потребления алкогольных напитков. В целом, необходимо следить за давлением, уровнем холестерина и сахара, образом жизни, питанием и стрессом.
Специалист советуют уделить внимание первичной и вторичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, не забывать посещать кардиолога, особенно в случае возникновения неполадок, информирует «Российская газета».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что тревожность назвали признаком развития болезни Альцгеймера.
