Российский невролог Елена Сопова рассказала, как успешно пережить грядущее похолодание в Центральной России.
В особой зоне риска, по словам эксперта, находятся метеозависимые люди. В период «арктического вторжения» у них может проявиться мигрень. Шум в ушах, слабость, головокружение и проблемы с сердцем.
Нередко случается так, что здоровье начинает подводить за несколько дней до погодных изменений. Врачи объясняют это тем, что погода воздействует на нервную и гормональную системы.
Чтобы легче пережить такие периоды, невролог Сопова советует россиянам качественнее отдыхать, больше спать и сбалансированно питаться. Кроме того, важно отказаться от вредных привычек, больше гулять на свежем воздухе и меньше подвергать себя стрессу, пишет Lenta.ru.
Ранее МедиаПоток писал, что кардиолог Крулев связал мгновенное поседение с риском резкой смерти.
