-

бессонница

Ранняя смерть отменяется: как дешево и эффективно продлить жизнь на 25 лет

Ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, как продлить жизнь на четверть века за счет сна.

Эндокринолог Терушкин предупредил россиян об опасных симптомах бессонницы

Доктор Роман Терушкин рассказал, как проблемы со сном могут навредить человеческому организму.

Эндокринолог Терушкин: Пробуждения ночью могут говорить о хронической бессоннице

Доктор Роман Терушкин рассказал россиянам, как вовремя распознать хронические неполадки со сном.

Психолог Пестрякова: подавленные негативные эмоции способствуют ночным кошмарам

Эксперт в области психологии Анна Пестрякова рассказала россиянам о возможных причинах плохих ночных снов.

Невролог Демьяновская нашла связь ночных пробуждений с сердечными проблемами

Доктор Екатерина Демьяновская рассказала россиянам, чем могут быть вызваны регулярные пробуждения в ночное время суток.

Врач Полуянцева проанализировала гигиену сна и рассказала, как высыпаться

Доктор Лариса Полуянцева рассказала россиянам, когда ложиться спать и пробуждаться, чтобы не навредить здоровью.

Эндокринолог РФ Михалева нашла связь чрезмерно белкового ужина с бессонницей

Доктор Оксана Михалева рассказала россиянам, какие продукты на ужин могут вызвать проблемы со сном.

Ученые в США назвали время суток, самое лучшее и худшее для организма людей

Американские специалисты из Мичиганского университета выяснили, в какое время суток человеческий сон становится наиболее вредным для организма.

Health: питьё энергетиков всего раз в месяц может спровоцировать бессонницу

Ученые выяснили, как употребление энергетических напитков сказывается на качестве сна.

Сомнолог Завалко выделила симптоматику бессонницы, состоящую из трех факторов

Сомнолог и невролог Ирина Завалко объяснила, что основной причиной нарушения сна является бессонница. 

Сомнолог Завалко предупредила о 3-х причинах хронической бессонницы

Бессонница является одним из распространенных нарушений сна и может стать фактором риска для развития психических расстройств. Об этом сообщила сомнолог Ирина Завалко.

В ННГУ провели исследование, как связаны сонливость днем и проблемный сон ночью

Российские специалисты из Нижегородского госуниверситета имени Лобачевского представили новые данные о человеческом сне.