-

дыхательные тренировки

Тренер Дерендеева: дыхательные упражнения помогут снять тревожность

Фитнес-тренер Ольга Дерендеева назвала дыхательные упражнения и физнагрузку способом борьбы с тревогой и стрессом.

EP: польза от дыхательных упражнений сохраняется через 5 недель после окончания тренировок

Ученые из Университета Ватерлоо выяснили, что дыхательные мышцы продолжают оставаться в тонусе даже спустя пять недель после окончания тренировок.

Роспотребнадзор посоветовал петь народные песни, чтобы восстановиться после COVID-19

Специалисты Роспотребнадзора советуют петь народные песни, чтобы восстановить работу органов дыхания после коронавируса.