-

физическая активность

Речь идет о фитнесе: Ученые рассказали о простом способе снижения давления

Ученые Бристольского и Эксетерского университетов доказали, что короткие перерывы на физическую активность могут значительно улучшить артериальное давление. 

Учеными назван легкий метод долголетия: добавляет пять дополнительных лет

British Journal of Sports Medicine сообщил об исследовании, согласно которому увеличение физической активности может продлить жизнь людей на как минимум пять лет. 

Ученые назвали секрет долголетия, который ведет к продлению жизни на 11 лет

Эксперты в области науки провели исследования и выяснили, что необходимо предпринять, чтобы продлить жизнь.

Исследование: любая активность ведет к снижению риска аритмии

Ученые из Нью-Йоркского университета Лангона выявили, что регулярная физическая активность может значительно снизить риск аритмии. 

Оглашен недуг, который купируется всего одним часом физической нагрузки в неделю

Исследование выявило, что всего один час физической активности в неделю может значительно снизить риск развития фибрилляции предсердий.

Circulation: 5 минут активных упражнений в день ведут к снижению риска гипертонии

Ученые выяснили, что даже небольшая порция физической активности за день может поспособствовать снижению кровяного давления.

Исследование: ученые доказали эффективность спорта в борьбе с похмельем

Исследование британских учёных выявило связь между физической активностью и облегчением похмелья у 1676 молодых людей, переживших это состояние. 

Circulation: спорт в выходные поможет забыть о рисках 264 болезней

Специалисты Массачусетской больницы на пациентах доказали, что физическая активность по выходным может снизить риск более 200 заболеваний. 

Nature: занятия спортом в выходной день ведут снижают риск деменции на 26 %

Ученые нашли эффективный способ профилактики болезни Альцгеймера.

Физиолог Йейтс: Десятиминутная ходьба в день увеличивает жизнь на год

Эксперты в области здоровья рассказали, какая простая каждодневная привычка поможет продлить жизнь.

Эксперты ВОЗ: дефицит активности угрожает развитием рака и деменции

Ученые предупредили о последствиях нехватки двигательной активности тела и малоподвижного образа жизни.

Гиподинамия: доктор Корнилова назвала ТОП-5 болезней от сидячего образа жизни

Гастроэнтеролог Вероника Корнилова рассказала россиянам, чем опасен малоподвижный образ жизни.