-
физическая активность
JPAH: Каждодневная ходьба позволяет снизить риск рака груди на 21%
Ученые университета Глазго установили, что ежедневная активность в виде ходьбы значительно снижает риск рака молочной железы.
В РФ кардиолог Варфоломеев проинформировал о 3-х способах снижения риска сердечных заболеваний
Врач-кардиолог Олег Варфоломеев поделился с россиянами ценными советами о том, как снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
EJPC: занятия спортом снижают вызванный нехваткой сна риск ранней смерти
Ученые КНР нашли способ снизить негативные последствия недосыпа для человеческого организма путем внедрения в жизнь регулярной физической активности.
Британские ученые нашли зависимость физической активности от умственной усталости
Ученые из Бирмингемского университета провели эксперименты, где обнаружили, что умственная усталость может ухудшить физическую работоспособность.
Исследователь Уоттс: 20-минутная тренировка полезна для здоровья
Американские ученые выяснили, что ежедневная двадцатиминутная тренировка помогает поддерживать здоровье.
1865 шагов в день могут снизить риск развития деменции у пенсионерок на 33%
Риск развития деменции у пожилых женщин гораздо ниже, если они совершают физические упражнения и занимаются ходьбой.
PNAS: занятие спортом утром увеличило метаболизм жиров
Ученые Каролинского института узнали самое удачное время спортивных тренировок для эффективного сжигания жира.
Nature Medicine: малая физическая нагрузка способствует долголетию
Сохранить здоровье и прожить долго можно при малой физической нагрузке, рассказали ученые.
Daily Mail: Активность тела в среднем возрасте связана с работой мозга
Британские ученые выяснили, что шесть минут ежедневного времени, уделенного интенсивной и умеренной физической активности, связано с качеством работы мозга в среднем возрасте.
6000-9000 шагов в день снижают риск инфаркта и инсульта на 50% у пожилых людей
Ученые Массачусетского университета в Амхерсте выяснили, что люди в возрасте от 60 лет, прохаживающие за день от 6000 до 9000 шагов, снижают риск развития проблем с сердцем в два раза, сообщает Passion.
TRIP: переход на удалённую работу наносит урон здоровью из-за снижения физической активности
Ученые университета Цукубы предупредили о вреде удаленной работы на человеческое здоровье, сообщает ЦСН.
РБК: физическая активность гораздо больше влияет на скорость старения, чем генетика
Старение не только генетическая черта, утверждают ученые, снизить риск смерти и укрепить здоровье поможет простая привычка, уверены ученые, передает РБК.