-

физическая активность

Исследование: ученые доказали эффективность спорта в борьбе с похмельем

Исследование британских учёных выявило связь между физической активностью и облегчением похмелья у 1676 молодых людей, переживших это состояние. 

Circulation: спорт в выходные поможет забыть о рисках 264 болезней

Специалисты Массачусетской больницы на пациентах доказали, что физическая активность по выходным может снизить риск более 200 заболеваний. 

Nature: занятия спортом в выходной день ведут снижают риск деменции на 26 %

Ученые нашли эффективный способ профилактики болезни Альцгеймера.

Физиолог Йейтс: Десятиминутная ходьба в день увеличивает жизнь на год

Эксперты в области здоровья рассказали, какая простая каждодневная привычка поможет продлить жизнь.

Эксперты ВОЗ: дефицит активности угрожает развитием рака и деменции

Ученые предупредили о последствиях нехватки двигательной активности тела и малоподвижного образа жизни.

Гиподинамия: доктор Корнилова назвала ТОП-5 болезней от сидячего образа жизни

Гастроэнтеролог Вероника Корнилова рассказала россиянам, чем опасен малоподвижный образ жизни.

Scientific Reports: Подтвердилась связь между физической активностью и сном

Американские ученые выяснили, как физическая активность тела влияет на сон и психическое здоровье.

The Lancet: пройденные 15 тысяч шагов за неделю помогут продлить жизнь на 3 года

Британские ученые выяснили, какое количество шагов необходимо пройти за неделю, чтобы продлить жизнь.

Health: ликвидировать последствия недосыпа для сердца может любая активность

Недавнее исследование связывает нерегулярный сон с ухудшением сердечно-сосудистого здоровья у людей среднего возраста. 

Диетолог Макиша провела анализ и назвала главные факторы риска развития тромбоза

Врач Марина Макиша рассказала россиянам о причинах появления тромбов.

Ученые провели анализ, что спорт 1-2 раза в неделю эффективен для похудения

Китайские специалисты из Национального центра кардиологических заболеваний выяснили, сколько раз в неделю необходимо тренироваться, чтобы похудеть.

JACC: Ученые провели анализ, что женщины получают от спорта пользы больше мужчин

Китайские специалисты из Университете Цинхуа выяснил, как физические упражнения воздействуют на организм мужчин и женщин.