-

физическая активность

The Lancet: пройденные 15 тысяч шагов за неделю помогут продлить жизнь на 3 года

Британские ученые выяснили, какое количество шагов необходимо пройти за неделю, чтобы продлить жизнь.

Health: ликвидировать последствия недосыпа для сердца может любая активность

Недавнее исследование связывает нерегулярный сон с ухудшением сердечно-сосудистого здоровья у людей среднего возраста. 

Диетолог Макиша провела анализ и назвала главные факторы риска развития тромбоза

Врач Марина Макиша рассказала россиянам о причинах появления тромбов.

Ученые провели анализ, что спорт 1-2 раза в неделю эффективен для похудения

Китайские специалисты из Национального центра кардиологических заболеваний выяснили, сколько раз в неделю необходимо тренироваться, чтобы похудеть.

JACC: Ученые провели анализ, что женщины получают от спорта пользы больше мужчин

Китайские специалисты из Университете Цинхуа выяснил, как физические упражнения воздействуют на организм мужчин и женщин.

BJSM: Ученые нашли связь активного образа жизни и снижения риска болезней почек

Китайские специалисты из Южного медицинского университета выяснили, как физическая активность влияет на здоровье почек.

Frontier: Ученые приняли решение, что бег сбавляет растущий вес на долгое время

Финские специалисты из университета Йювяскюля выяснили, какое воздействие бег оказывает на массу тела.

JAD: физические нагрузки повышают объем мозга для улучшения памяти и обучения

Американские ученые выяснили, как взаимосвязаны активность тела и клеток головного мозга.

Врач Малышева не стала скрывать, что занятия спортом предупреждают деменцию

Доктор Елена Малышева рассказала россиянам об эффективной профилактике болезни Альцгеймера.

PLOS One: Трехмесячный курс танцев поможет сбросить вес и снизить риск диабета

Эксперты в области питания выяснили, какое влияние на состояние организма окажет  физическая активность в виде танцев.

Главное не навредить: Эксперты нашли частые ошибки при домашних тренировках

Специалисты в области спорта выяснили, какие распространенные ошибки чаще всего встречаются среди людей, тренирующихся дома.

Врач Колода решила, что активный постпраздничный досуг повышает шанс зачатия

Репродуктолог Юлия Колода рассказала женщинам, как легче забеременеть в зимнее время года.