Весна - время года, когда люди сталкиваются с обострениями заболеваний. Именно об этом рассказала Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL.
Весной здоровье чаще подвергается угрозе, так как иммунитет ослаблен. Для его укрепления после зимы рекомендуется придерживаться нескольких рекомендаций, сообщает терапевт Светлана Бурнацкая.
Многие люди стараются улучшить иммунитет осенью и весной необоснованно, прибегая к использованию иммуномодуляторов и поливитаминов, которые не имеют научной подтвержденной эффективности.
Недавнее исследование в журнале Nature показало, что некоторые иммунные реакции у бывших курильщиков остаются подавленными даже после прекращения курения.
Правильное питание, полноценный сон и сокращение стресса помогут укрепить иммунитет пожилым людям, по словам главного гериатра департамента здравоохранения Москвы Надежды Рунихиной.
Профессор Галина Идова из Новосибирского государственного университета утверждает, что комедии не только поднимают настроение, но и укрепляют иммунную систему.