Для поддержания хорошей формы и красоты важно соблюдать баланс в рационе, который должен содержать белки, жиры и углеводы, эксперт в области эндокринологии доктор Екатерина Янг дала несколько советов по правильному питанию.
Для избавления от лишнего жира, включите в свое меню йогурт без добавок, мясо нежирных сортов: говядину, курицу, индейку, крольчатину. Об этом сообщает доктор Екатерина Волкова.