-

похудение

Диетолог Шпак: иногда фастфуд не препятствует, а способствует снижению веса

Врач-диетолог Надежда Шпак поделилась секретами активизации метаболизма и ускорения процесса снижения веса во время интервью на радио Sputnik.

Врач Волкова: есть 5 популярных продуктов, которые могут помочь убрать живот

Для избавления от лишнего жира, включите в свое меню йогурт без добавок, мясо нежирных сортов: говядину, курицу, индейку, крольчатину. Об этом сообщает доктор  Екатерина Волкова.

Лишние килограммы уйдут сами: ТОП-5 продуктов, которые помогут похудеть

Эксперты в области питания перечислили продукты, способствующие эффективному снижению веса.

Не в одиночестве, а вместе: диетолог Семирядов рассказал, как эффективно худеть

Доктор Дмитрий Семирядов посоветовал обратиться за помощью к наставнику, чтобы получить результат от похудения.

Женщина объяснила, как похудеть на 53 кг, питаясь лишь двумя простыми блюдами

Рэйчел Даун, которая в 2016 году весила 95 килограммов, рассказала Daily Star, как ей удалось сбросить лишний вес.

Daily Star: 53 килограмма веса ушли за пару лет благодаря питью кефира и супа

Женщина в возрасте 44 лет смогла сбросить более полсотни килограммов за два года, добавив в рацион две составляющих.

Назван рецепт доступного коктейля для похудения: можно сжечь до 300 калорий

Правильно подобранные ингредиенты в зеленом коктейле могут стимулировать метаболизм и помочь в похудении. 

Диетолог Круглова: начать питаться по-другому за один день невозможно

Многие люди срываются с диеты и не теряют лишний вес из-за слишком строгих ограничений в питании. Как с этим справиться, советует диетолог Наталья Круглова.

Лишний вес не уйдет: развенчаны 3 распространенных мифа о похудении

Существует несколько популярных мифов о похудении, которые нужно пересмотреть, сообщают российские медики.

Диетолог Волынкина: голодание не способствует похудению, это ошибка

Эксперт по питанию Мария Волынкина рассказала россиянам о частых ошибках тех, кто хочет похудеть.

Доктор Агапкин: сбросить несколько килограммов за вечер невозможно

Врач Сергей Агапкин развеял россиянам популярный миф, касающийся мгновенного похудения.

Эндокринолог назвала средиземноморскую диету идеальной для человеческого мозга

Средиземноморская диета основана на традиционном питании стран таких, как Греция, Испания и Италия. Этот рацион считается лучшим, сообщает эндокринолог Лазуренко.