-

приседания

JAP: минутные приседания во время сидящих дел улучшают работу мозга

Регулярные приседания в течение одной минуты могут защитить мозг от негативного влияния сидячего образа жизни, утверждает новое исследование.

Тренер Таунсон назвала приседания неэффективным средством для стройности ног

Фитнес-тренер Фрэнсис-Таунсон рассказала о вреде якобы чудодейственных упражнений для похудения и стройности.