-
сила
EJoAP: определен самый эффективный способ упражнений с гантелями на улучшение силы
Для получения наилучшего результата в развитии своей силы подойдут упражнения с опусканием гантелей. Это обнаружили ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии, исследование опубликовано в журнале European Journal of Applied Physiology.
Тест: узнайте вашу главную силу
ИА «МедиаПоток» предлагает выяснить по картинкам, в чем заключается ваша главная сила.