Травматолог-ортопед Пироговского центра Михаил Вихтар в интервью с «КП» рассказал, что обувь на плоской стопе может серьезно навредить организму.
Специалист отметил, что наиболее опасными в летний период являются сланцы. Плоская подошва может привести к серьезной деформации стопы.
На вопрос о том, как в таком случае давать отдыхать ногам летом, Вихтар ответил, что лучше всего ходить босиком. От неровностей стопа ноги будет отдыхать от повседневной ходьбы в закрытой обуви.
В заключение ортопед порекомендовал тщательнее выбирать обувь для повседневного использования. В частности, отдельное внимание следует уделять проработанности каркаса обуви.
При примерке необходимо убедиться в том, чтобы у стопы была поддержка с внутренней стороны на том месте, где расположен большой палец. В добавок ко всему, подошва не должна быть слишком жесткой.
Для более комфортного ношения обуви специалист порекомендовал носить ортопедические стельки. Также нелишним будет регулярно бегать или проводить упражнения на ноги.
Ранее МедиаПоток писал, что в Роскачестве дали советы по выбору кроссовок для бега. Практическими советами экспертам помогла Олимпийская чемпионка Ирина Привалова.
