Американские ученые выяснили, какие факторы влияют на выносливость человеческого организма.
Безусловно, регулярные физические нагрузки влияют на наш организм, тем не менее, он переносит многие испытания по-разному. Как показывает новое исследование, не всегда от фитнеса зависит успех нашего тела.
Нередко мы получаем выносливость в зависимости от показаний более сотни белков. Именно они указывают на быструю «обучаемость», а также на положительную или отрицательную реакцию организма во время тренировок.
Речь идет о 147 белках, связанных связаны с аэробной мощностью или VO2max. Они показывают количество кислорода, которое наше тело умеет правильно использовать и переносить в мышцы.
Ранее МедиаПоток писал, что британский тренер назвал завтрак для быстрого похудения. В первую очередь, специалист отметил, что люди, желающие похудеть, должны плотно и сытно есть утром.
