Врач-гастроэнтеролог Анна Денисова опровергла миф о пользе употребления трех литров воды в день.
Медик заявила, что наиболее полезным является полтора – два литра воды в сутки. Она подчеркнула, что пить два с половиной или три литра жидкости ежедневно можно только людям, которые проводят время за активными тренировками.
Денисова также уточнила, что большой объем воды противопоказан тем, у кого есть патологии сердечно-сосудистой системы и проблемы с ногами. Кроме того, врач призвала представителей старшего поколения не употреблять много воды из-за угрозы появления отеков.
Также МедиаПоток рассказывал, что кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Алексей Парамонов объяснил, каким устоявшимся советам по поводу каш можно доверять, а какие мифы давно пора развеять. По словам медика, манная каша, которая считается полезной, на самом деле входит в число наиболее мифологизированных и вредных продуктов.
