Доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева назвала самую вредную позу для сна.
Малышева в ходе авторской передачи рассказала, какая поза для сна является самой вредной. Без сомнения, она назвала вредным сон на животе, отметил при этом, что такую точку зрения поддержит любой специалист.
«Поза, которую я не рекомендую — это поза лежа на животе, она скверная», — заявила Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово».
При этом лучшими позами для сна будет лежание либо на спине, либо на боку. Если человек спит на боку, он должен пользоваться двумя подушками: одна должна располагаться под ухом, а вторая — между коленями.
Ранее МедиаПоток сообщал, что Елена Малышева развенчала связанные с высокой температурой мифы.
