Ученые советуют выпивать по утрам стакан чистой негазированной воды. Об этом пишет Блокнот.ру.
Такой каждодневный ритуал обезопасит от обезвоживания и при этом положительно повлияет на состояние кожи и системы пищеварения. По словам врача-токсиколога Михаила Кутушова, в воду можно добавлять дольку лимона, что позволит улучшить работу мозга.
Однако медики советуют людям, которые страдают от болезней желудочно-кишечного тракта, воздержаться от утреннего стакана воды с лимоном.
Утром не стоит пить воду, которая простояла ночь в открытом стакане. На воде могли осесть пыль и микроорганизмы, а на стакан сесть насекомые, которые переносят разные заболевания.
Ранее МедиаПоток писал, что врачи предупредили о бесполезных БАДах, снижающих холестерин.
