Ученые Института передовых наук и технологий Бекмана доказали, что чтение сохраняет навыки памяти у людей пожилого возраста, пишет ЦСН.
Любимое хобби некоторых людей оказалось более полезным для работы мозга, чем казалось ранее, публикует журнал Frontiers in Psychology. Чтение не просто наполняет человека знаниями, но и развивает умственные способности, сохраняя способность воспринимать и обрабатывать поступающую информацию.
Особую пользу в этом ученые увидели для людей более взрослого возраста. Например, у человека стимулируется эпизодическая память при чтении, благодаря чему в жизни лучше запоминаются пережитые события. Аналогичное происходит с рабочей памятью, которая участвует в мыслительном процессе.
Мозг удерживает уже прочитанную информацию, чтобы связать воедино то, что будет прочитано после для представления общей картины. По мнению ученых, чтение необходимо людям пожилого возраста для сохранения ясности ума и снижения риска развития болезни Альцгеймера.
Ранее МедиаПоток рассказал о том, что арахис, травы и специи увеличивают количество полезных бактерий в кишечнике.
