Специалисты Махидольского университета в Тайланде установили необходимое количество кофеина в утренней порции кофе для улучшения рабочей памяти, пишет Газета.ру.
Оказалось, что достаточно даже низкой дозы. Выводы основаны на проведенных исследованиях с участием добровольцев, часть из которых принимала чашку кофе с 50 мг кофеина за завтраком.
Анализ на ЭЭГ до и после кофе показал, что спустя 30 минут после выпитого напитка пропала сонливость, а активность зрительно-моторной обработки возросла. Кроме того, у испытуемых улучшилось внимание и память.
Полученные данные будут проверены учеными более детально для применения на практике.
Ранее МедиаПоток рассказал о том, что частое питье кофе не вредит почкам здоровых и молодых людей.
