Часто люди не замечают первые признаки тревожных расстройств. Издание Wday.ru подготовило список признаков недуга, которые могут остаться незамеченными в повседневной жизни.
Следует обратить внимание на частое появление тревоги и беспокойства без видимой причины. Постоянный стресс является основной причиной развития тревожных расстройств. Человек может временно почувствовать облегчение между периодами беспокойства, которые становятся короче, и выходит, что тревога ощущается постоянно.
Психиатр-нарколог Александр Поликарпов обратил внимание на напряжение мышц в состоянии покоя. Если вы проводите весь день дома и не занимаетесь активной физнагрузкой, а в конце дня ощущаете усталость, возможно, вы не замечаете, как держите мышцы спины, шеи и рук в постоянном напряжении.
Головокружение — признак тревожного расстройства. Обратитесь сначала к неврологу для исключения других причин. Если нет неврологических нарушений, обратитесь к психологу для оценки тревожного расстройства.
Дискомфорт в области солнечного сплетения вызывает беспокойство независимо от тревоги. Может быть связан с ушибами, гастритом, невралгией. При исключении этих причин рассмотрите тревожное расстройство.
В лечении тревожного расстройства поможет психотерапия. Однако, если проблема существует больше полугода, то, возможно, потребуется медикаментозное вмешательство.
