-

тревога

Сомнолог Бузунов: Стресс можно убрать при релаксационном питании

По статистике, около 95% россиян время от времени испытывают стресс, а каждый третий страдает от него постоянно. Поможет релаксационная техника питания, заявил сомнолог Роман Бузунов.

Новосибирские учёные нашли гены, обуславливающие стрессоустойчивость детей 90-х

Согласно исследованию, проведенному в Новосибирске, дети, рожденные в периоды кризисов, чаще обладают генами, способствующими устойчивости к стрессу. 

Ученые провели исследование генов детей, родившихся в 90-е в кризисные годы

Институт цитологии и генетики в Новосибирске обнаружил, что у людей кризисного для России периода больше генов, связанных с устойчивостью к стрессу и тревожности. 

Molecular Psy: постоянная тревога может продуцироваться нехваткой тестостерона

Исследование ученых из Университета Бен-Гуриона: низкий уровень тестостерона связан с риском развития тревожного расстройства. 

Врач Демьяновская назвала самые необычные признаки стресса

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская выделила ряд необычных симптомов, которые указывают на наличие стресса. 

The Lancet: университетское образование повышает тревогу и депрессию

Ученые из Университетского колледжа Лондона провели исследование, в результате которого выяснилось, что люди с высшим образованием чаще остальных страдают от депрессии и тревоги. 

Ученый Фарралл нашел метод снижения уровня стресса и тревоги на 75%

Исследование, проведенное аспирантом Алексом Фарраллом из Университета Бата, выявило, что одним из эффективных способов снижения уровня тревожности является коррекция дыхательных паттернов.

Тренер Дерендеева: дыхательные упражнения помогут снять тревожность

Фитнес-тренер Ольга Дерендеева назвала дыхательные упражнения и физнагрузку способом борьбы с тревогой и стрессом.

Учёными КНР найдена связь между депрессией и режимом питания

Китайские ученые из Педагогического университета в Ханчжоу выяснили, что определенные продукты питания провоцируют тревожные расстройства и депрессию.

В Китае учёные из Хуачжунского университета нашли связь между посменной работой и развитием депрессии

Китайские ученые в Хуачжунском университете выяснили, что посменный график работы предопределяет депрессивные состояния.

PLOS One: фруктовые соки, картофель и очищенные злаки провоцируют депрессию и беспокойство

Эксперты в области здоровья из Ирана выяснили, что ряд продуктов питания вызывает у человека чувство беспокойства и развивает депрессию.

Китайские ученые: Раннее начало сексуальной жизни повышает депрессивность

Исследование, проведенное учеными из Пекинского университета, выявило связь между ранним началом половой активности и возможным возникновением депрессивных расстройств.