По статистике, около 95% россиян время от времени испытывают стресс, а каждый третий страдает от него постоянно. Поможет релаксационная техника питания, заявил сомнолог Роман Бузунов.
Институт цитологии и генетики в Новосибирске обнаружил, что у людей кризисного для России периода больше генов, связанных с устойчивостью к стрессу и тревожности.
Ученые из Университетского колледжа Лондона провели исследование, в результате которого выяснилось, что люди с высшим образованием чаще остальных страдают от депрессии и тревоги.
Исследование, проведенное аспирантом Алексом Фарраллом из Университета Бата, выявило, что одним из эффективных способов снижения уровня тревожности является коррекция дыхательных паттернов.
Исследование, проведенное учеными из Пекинского университета, выявило связь между ранним началом половой активности и возможным возникновением депрессивных расстройств.